御恒堂铁腰板贴
（统一零售价：98元/盒）
<买前须知>
一次性购买2盒起包邮
一次性购买2盒起支持货到付款
商品名称：御恒堂铁腰板贴
产品规格：1贴/袋*6袋/盒
成分介绍：透骨草、荆芥、元胡、艾草油、佩兰、生姜油、广木香、独活、桂枝、薄荷脑、等。
适用范围：用于辅助缓解腰酸背痛、腰部不适等症状的治疗。
使用方法：先用毛巾热敷，擦干后将腰贴按照穴位对应贴敷，轻轻按压，8-12小时更换一次。
注意事项：
1、仅限一次性使用，用后销毁；
2、贴敷后出现不适或偶有皮疹等过敏现象属正常，停用后逐渐消失；
3、本产品不可代替理疗器械或药物治疗。
禁忌事项：
1、对本产品过敏者、溃烂及伤口者、孕妇、婴幼儿禁用，或遵医嘱不能使用。
2、本产品禁止使用于头部。
贮藏方法：防晒、密封、置于阴凉干燥处保存。
保质期限：2年
生产厂家：御恒堂药业（南阳）有限公司
随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此非常有必要增进人们对腰背部疼痛疾患的认识，了解相应的治疗方案及保健知识，从而达到预防发生、及早诊断、及早治疗、防止复发的目的。
曾有人笑言：在中国，没有用过的老人可以申请贴上“稀有动物”标签。虽是笑言，但也反映了膏药在我国使用的广泛性。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”与打针吃药相比，膏药方便、无痛，更容易为人们接受。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。铁腰板贴是真的吗_哪里有卖铁腰板膏药贴？
腰背部疼痛是怎么回事？大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。“腰背部疼痛”已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。铁腰板贴功效成分_铁腰板膏药贴多少钱？
铁腰板告诉你腰酸背疼该怎么锻炼呢？
1、正确的动作姿势。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张 状态，就容易损伤关节。
2、腿部的锻炼。锻炼好腿部对于腰疼的人很重要，经常做一些腿部的运动，适当跑跑步，做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担，有效地缓解腰疼的症状产生。
3、身体柔韧性锻炼。身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
4、举重物锻炼。时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好，首先要把姿势摆好，站稳，这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部，有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼，以免造成损伤。
5、背靠着硬物锻炼。在清晨起来的时候，可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方，轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去，这样可以有效地刺激腰部神经，会感觉的很舒服。
御恒堂铁腰板贴
（统一零售价：98元/盒）
<买前须知>
一次性购买2盒起包邮
一次性购买2盒起支持货到付款
商品名称：御恒堂铁腰板贴
产品规格：1贴/袋*6袋/盒
成分介绍：透骨草、荆芥、元胡、艾草油、佩兰、生姜油、广木香、独活、桂枝、薄荷脑、等。
适用范围：用于辅助缓解腰酸背痛、腰部不适等症状的治疗。
使用方法：先用毛巾热敷，擦干后将腰贴按照穴位对应贴敷，轻轻按压，8-12小时更换一次。
注意事项：
1、仅限一次性使用，用后销毁；
2、贴敷后出现不适或偶有皮疹等过敏现象属正常，停用后逐渐消失；
3、本产品不可代替理疗器械或药物治疗。
禁忌事项：
1、对本产品过敏者、溃烂及伤口者、孕妇、婴幼儿禁用，或遵医嘱不能使用。
2、本产品禁止使用于头部。
贮藏方法：防晒、密封、置于阴凉干燥处保存。
保质期限：2年
生产厂家：御恒堂药业（南阳）有限公司
随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此非常有必要增进人们对腰背部疼痛疾患的认识，了解相应的治疗方案及保健知识，从而达到预防发生、及早诊断、及早治疗、防止复发的目的。
曾有人笑言：在中国，没有用过的老人可以申请贴上“稀有动物”标签。虽是笑言，但也反映了膏药在我国使用的广泛性。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”与打针吃药相比，膏药方便、无痛，更容易为人们接受。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。铁腰板贴是真的吗_哪里有卖铁腰板膏药贴？
腰背部疼痛是怎么回事？大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。“腰背部疼痛”已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。铁腰板贴功效成分_铁腰板膏药贴多少钱？
铁腰板告诉你腰酸背疼该怎么锻炼呢？
1、正确的动作姿势。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张 状态，就容易损伤关节。
2、腿部的锻炼。锻炼好腿部对于腰疼的人很重要，经常做一些腿部的运动，适当跑跑步，做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担，有效地缓解腰疼的症状产生。
3、身体柔韧性锻炼。身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
4、举重物锻炼。时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好，首先要把姿势摆好，站稳，这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部，有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼，以免造成损伤。
5、背靠着硬物锻炼。在清晨起来的时候，可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方，轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去，这样可以有效地刺激腰部神经，会感觉的很舒服。
