润祛防脱育发洗发露
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下面就说下最常见的几种脱发类型和区别：
1、精神（神经）性脱发
主要是由于剧烈情绪变化、精神异常导致的脱发。主要包含失眠、烦躁易怒、焦虑、情绪低落、亢奋等问题。人的情绪可以左右人的行为意识对身体造成影响。从机能来说，情绪可以调节内分泌，使身体出现代谢方面倾向，像代谢旺盛、代谢减缓等，给人以精力充沛或者乏力的自我感受。也会影响到头发生长。
解铃还需系铃人，精神类脱发，最终还是要从精神缓解方面下手，舒缓调整情绪，稳定心态。我们研究发现，处女座患精神类脱发就比其他星座的多，这是个有趣的现象。值得我们注意。
2、脂溢性脱发
脂溢性脱发主要是脂溢性体质导致，内分泌旺盛，表皮代谢异常引起脱发。脂溢性脱发往往男性、青、壮年发生较多，随着年纪增大，内分泌代谢减缓，脱发也会逐步缓解。像有些人服用激素抑制剂，通过减缓代谢，达到减少脱发的目的就是这个原理。
脂溢性脱发在脱发期主要是结合身体特点，注重调理，减少身体湿热水平，稳定头皮环境，压制脂溢性湿热体质，从而起到防脱生发的作用。
3、物理性脱发
物理脱发就是由于物理操作导致的脱发。像常见的发际线后退、烫伤和放射性损伤脱发等。有些朋友永远梳一个发型，永远固定一个角度一个姿势梳头。或者洗护操作等着重于一个区域一个方向。就会给区域内毛囊造成物理拖拽伤害，形成脱发。
物理性脱发要恢复主要是稳定环境。就像草地走得多了变成路一样，要想变回草，就要彻底隔离，不动不触碰。保护及时、得当，有时候还能够慢慢恢复，如果时间过长往往就很难恢复了。
4、化学性脱发
由于化学物质渗透表皮，导致毛囊功能性障碍，造成脱发。像我们常见的化学染烫，不当化学物质沾染，或者重病接受放疗化疗，服用过量的化学有害物质等。像目前一些药物就会产生脱发方面的问题。
化学物质伤害往往只能影响机能，并不能造成毛囊死亡。所以当化学毒素慢慢代谢清除，影响降低，脱发情况都能够自然得到好转。严重的化学灼伤造成器质性伤害除外。
5、 营养性脱发
由于我们饮食不当，刻意控制饮食，或者吸收障碍，导致体内关键营养缺乏或者不均衡，造成的脱发现象。像我们头发生长需要40多种营养物质。基本上身体有的，头发生长都需要。如果摄入过少、吸收过少，就会影响头发生长。
像我们经常遇到的大病治疗、减重、增重等过程都会造成一定程度的脱发。当体内营养情况稳定后，脱发问题也会自然好转。
6、 内分泌脱发
由于身体阶段时间内腺体分泌异常导致的脱发现象。已知性激素、肝肾Zzang分泌物都会对头发生长产生一定的影响。可以调节头发生长。所以当我们身体出现问题，内分泌失调时，往往就会出现脱发。同时表皮肤色、面部等也会出现不同的症状反应。
一般内分泌失调只要注意休息饮食调理，不需要刻意治疗，一段时间也都能自己缓解。内分泌比较重要，身体自我恢复调节能力也比较强。往往不用过多操心。
头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素；食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然；食入含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。
掉头发补充什么营养？在日常生活中，很多人比较关心的是掉头发补充什么营养好呢？中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善，多补充这些营养有利于身体的健康。
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇，如果您掉头发严重不妨多吃些以上富有营养的食物。
